6个建议改进居家条件，让老人过得更安心

1. 沙发下面一定要留有脚后撤的空间

△ 上图为建议为老人换掉的沙发

2. 沙发两侧一定要带扶手

保证沙发座椅两侧都有扶手，这是为了帮助老人起立时减少膝盖负担，稳定身体重心，降低跌倒风险。

3. 沙发坐垫要略硬一点

因为坐垫不光是简单的让人坐着舒服，更是帮老人从沙发上站起来时候的助力，太软的坐垫无法提供足够的支撑。

4. 安装感应型夜灯

很多老人都有起夜的习惯，所以要为他们安装感应型夜灯，老人就不用自己摸黑走过去开灯了。建议安装在床的侧面方向、放拖鞋的位置，因为起夜**件事就是找拖鞋。而且在通往卫生间的路上，**也均匀安装几个，不能只在卫生间门口安装一个。

5. 马桶旁加装扶手

老年人久坐之后，没法像年轻人又快又稳地站起来，必须给他一个可以借力的工具。建议在马桶边加装一个L型扶手，降低如厕跌倒的风险。

6. 淋浴间铺设防滑垫，放上浴凳

老人淋浴的时候，时间不要过长，淋浴区地面比较湿滑，地面上一定要放防滑垫。**还能增加一个活动式浴凳，注意，不是普通凳子，得是专业的浴凳。

为了你和家人的健康，这个春节建议你安心留在家中，减少出门。