AI时代，如何科学安全健康饮水？

　　水对一个人健康至关重要。一天喝“8杯水”的原则（大约1.8升水）也被大众所熟知。不过，由于环境污染等原因，干净、健康的饮用水越来越难以找到，到底该喝下什么样的“8杯水”成为中国民众需要面临的一个难题。

　　水是生命之源，人体的70％是由水分构成的。水在人体中既是溶剂、清洁剂、润滑剂，又是冷却剂、缓冲剂。因为水的存在，营养输送、食物消化、体温调节、废物排泄、体液循环等人体生命过程才得以顺利进行。人一旦脱水，就会造成便秘、皮肤干燥、疲劳、饥饿、头痛、头昏眼花、肺部、尿路感染、关节僵硬等各种病症。

自来水VS纯净水

　 　到底我们该喝自来水，还是经过净化的纯净水呢？不久前，自来水是否符合饮水标准，是否健康？成为公众讨论的一个热点话题。事情确实是越辨越明，经过全民讨论，我们了解到：水从自来水厂出厂时是符合饮用水规定的。不过，整个水管道是否得到很好的维护和更新却是一个问题。也就是说，符合饮用标准的水在经过水管道的过程中，很可能被二次污染。也就是说，水到达千家万户后从水龙头出来时，很可能是被污染的，不符合标准的。因此，对自来水进行净化，喝纯净水是非常有必要的。

　　同时，另一个问题产生了：大家都知道水中有一些矿物质，过滤到这些矿物质后的纯净水是否不利于人的健康？对于这个问题，我们就需要进行理性分析。不能否认，如果有未被污染又有微量元素的优质水源当然是**的，不过绝大多数情况下，这是可望而不可及的。同时，我们理性分析一下水中微量元素的重要性。科学家研究，微量元素获取渠道包括两个：一个是水，另一个是食物。这两个渠道的微量元素获取比重是怎样的呢？一组数据会让我们感到“毁三观”。一杯牛奶的含钙量相当于1,200杯矿泉水的含钙量，一斤牛肉的含铁量相当于8,200杯矿泉水的含铁量，一杯橘子汁所含的有益人体健康的矿物质，比未经过处理的饮用水高500倍。这说明真正补充营养靠食物而不是饮水！一味地认为可在水中摄取营养，这是一个**的误区!因此，我们可以饮用干净的纯净水，并通过饮食补充微量元素，这也是最理性的选择。

健康VS浪费

　　随着环保理念的提升，我们又面临另外一个难题。喝纯净水非常好，不过，产生1升纯净水，同时会产生3-4升的废水。这些废水被白白放入下水道，既大大浪费了大量水资源，也大幅增加了水费支出。针对这个问题，中创华拓也提供了一个两全其美的解决方案。经过不断探索，中创华拓形成了成熟的净水改造系统解决方案。改造后，产生净水同时所产生的废水可以存储起来，在需要时用于洗碗、冲马桶等其他用途。

　　因此，在中国，安装废水再利用的纯净水系统，通过注意从食物中补充微量元素，可以说是最为理性、健康的饮水选择。